2015年9月24日木曜日

Thursday, 17th September 2015


Herby Grilled Salmon Obento
鮭の香草焼きべんとう

今日のおべんとう:

  • 鮭の香草焼き
  • 海老と野菜の塩炒め
  • ズッキーニの塩昆布炒め
  • チーズ入り卵焼き
  • にんじんの梅酢和え
  • ラディッシュの塩昆布漬け
  • ごはん

鮭にオレガノ、ローズマリー、パセリと塩、パン粉を混ぜたものをのせて焼いてみました。
鮭はいつもCostcoで買って切り身にして冷凍してます。
ちょっと洋風なので、卵焼きも洋風味に。

Today's Obento:
  • Herby grilled salmon
  • Fried prawn and veggies 
  • Fried courgettes and seaweed
  • Cheesy egg roll
  • Pickled carrot with sour plum sauce
  • Pickled radish with konbu seaweed
  • Rice
I made herby panko mix. Oregano, Rosemary, Parsley, salt and Panko.
Put panko mix on salmon and pan-fried.
To much the salmon, today's egg roll were cheesy omlette.




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